Noch 2 Wochen bis Weihnachten-Gestalte deine eigene Weihnachtsgeschichte!
Gestalte Deine eigene Weihnachtsgeschichte! Die letzten zwei Wochen vor Weihnachten sind da – eine Zeit voller Vorfreude, aber auch voller
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Achtsam durch den Advent-warum kleine Achtsamkeitsübungen so wertvoll sind! Die Vorweihnachtszeit ist für viele von uns eine Zeit voller Trubel:
Individuelles Reformertraining: Für Beginner, Fortgeschrittene, und jeden dazwischen Hast du schon einmal Reformer-Pilates ausprobiert? Wenn nicht, ist jetzt der perfekte
Erlebe die Magie der Klangschalen am 29.11. Entfliehe dem Alltag und finde tiefe Entspannung mit einer einzigartigen Klangschalenreise am Freitag,
“Muskelaufbau fürs Leben: Warum Pilates und Yoga im Alter stark machen”! Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt unser Körper, Muskelmasse
Herbstliches Self-Care-Ritual für Körper, Geist und Seele! Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Die Tage werden kürzer, die Luft
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