Eine Review im Personal Training bringt dich auf ein neues Level Warum ein Personal-Training-Review so wertvoll ist (…und warum es jeden im Pilates weiterbringt)
Pilates & Wintersport – so bereitest du dich optimal auf die Saison vor Wenn die Tage kürzer werden und der erste Schnee fällt, steigt die
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Pilates boomt – doch worum geht es wirklich? Pilates ist in aller Munde Reformer-Studios schießen überall aus dem Boden. Doch echtes Pilates ist mehr
Gluteus Maximus & Co. – mehr als nur eine schöne Form Wenn du an deinen Po denkst, denkst du vielleicht zuerst an die Optik. Ein
Warum gezieltes Training für Arme, Schultern und Oberkörper so wichtig ist Viele denken beim Training zuerst an Bauch, Beine oder Po – doch kräftige
Unilaterales Training trifft klassisches Pilates Die Sommerferien sind da – und für viele bedeutet das: raus aus dem Alltag, rein in ein anderes Tempo. Warum
individuelles Training auf dem Cadillac oder Tower Vielleicht hast du ihn schon im Studio stehen sehen – den Cadillac. Elegant, kraftvoll, fast ein bisschen
Pilates und Yoga auf dem SUP! Hast du schon mal deine Pilates- oder Yoga-Praxis mit aufs Wasser genommen? Das sanfte Schaukeln des Sees, die frische
Wie Pilates deine Wirbelsäule gesund hält „Du bist so alt wie deine Wirbelsäule beweglich ist.“ – Joseph Pilates Dieser Satz ist mehr als nur ein
