Der Countdown läuft-nur 3 Wochen bis zu den Sommerferien! Hallo ihr Lieben, der Countdown läuft: Nur noch 3 Wochen bis zu den Sommerferien! Die Vorfreude
Alicia Bauer – unsere neue Yogalehrerin stellt sich vor: Yoga (eine indische Lebensphilosophie) begleitet mich seit meiner Jugend durch mein Leben. Anfangs fokussierte ich mich
Der perfekte Zeitpunkt für ein Commitment mit dir selbst! Nur noch knapp 8 Wochen bis zu den Sommerferien – Zeit für ein persönliches Commitment! Der
Wie bekomme ich wieder Trainingsroutine in meinen Alltag? Es gibt Zeiten, da können wir uns nicht motivieren unser Trainingsprogramm zu absolvieren. Das kann verschieden Gründe
Pilates for Men Männer schrecken oft vor Pilates zurück, weil es wie eine von Frauen dominierte Praxis erscheint. Aber in Wirklichkeit nutzen viele Profisportler es
Pilates for wellbeing Jeden Tag prasseln auf uns neue schlechte Nachrichten und erschreckende Bilder aus dem Kriegsgebiet in der Ukraine auf uns nieder. Es ist
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Neujahrswanderung auf das herzogstandhaus (1575 m) Das neue Jahr mit einer Bergwanderung zu begrüßen habe ich von einer ganz lieben Trainingspartnerin übernommen und praktiziere dies
Handstand am Reformer Wie Du weißt, liebe ich es, Handstand zu üben!…aber am Reformer…wie soll das denn gehen?! Also: Man entferne alle Federn und schaffe
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