Kategorie: Sport

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„Willkommen 20225 – ein Jahr voller Balance und Stärke!“ Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm ein ganz neues Kapitel, das

Weihnachtsgruß aus dem Studio! Danke für ein wunderbares Jahr! Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und wir möchten diese Gelegenheit nutzen, um Dir von

Vor der Winterpause noch einmal Kraft und Energie tanken! Der Countdown bis Weihnachten: Deine letzte Chance, Energie für das Jahr zu tanken! Noch eine Woche

Gestalte Deine eigene Weihnachtsgeschichte! Die letzten zwei Wochen vor Weihnachten sind da – eine Zeit voller Vorfreude, aber auch voller To-Do-Listen, Termine und vielleicht ein

Achtsam durch den Advent-warum kleine Achtsamkeitsübungen so wertvoll sind! Die Vorweihnachtszeit ist für viele von uns eine Zeit voller Trubel: Geschenke besorgen, Pläne schmieden, Termine

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“Muskelaufbau fürs Leben: Warum Pilates und Yoga im Alter stark machen”! Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt unser Körper, Muskelmasse abzubauen – ein Prozess, der

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