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Alicia Bauer – unsere neue Yogalehrerin stellt sich vor: Yoga (eine indische Lebensphilosophie) begleitet mich seit meiner Jugend durch mein Leben. Anfangs fokussierte ich mich
Der perfekte Zeitpunkt für ein Commitment mit dir selbst! Nur noch knapp 8 Wochen bis zu den Sommerferien – Zeit für ein persönliches Commitment! Der
Wie bekomme ich wieder Trainingsroutine in meinen Alltag? Es gibt Zeiten, da können wir uns nicht motivieren unser Trainingsprogramm zu absolvieren. Das kann verschieden Gründe
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