Veranstaltungsschlagwort: Uli

Pilates Fusion verbindet das klassische Pilates mit Übungen aus dem Functionaltraining, der Gymnastik und Rückenschule, sowie Yogaelementen und/oder Übungen an der Ballettstange. Es wird im Stehen, Sitzen und Liegen trainiert unter Zuhilfenahme verschiedener Kleingeräte (Ball, Theraband, Foam-Roller etc.).