In unseren Trio-Sessions trainierst du in einer kleinen, persönlichen Gruppe mit maximal drei Teilnehmer:innen – professionell begleitet von einem erfahrenen Trainer oder einer erfahrenen Trainerin.
Ob Pilates oder Yoga – das Training wird individuell auf dich abgestimmt: deine körperliche Ausgangslage, dein Lebensstil, deine Ziele und mögliche Einschränkungen bilden die Basis für dein maßgeschneidertes Programm.
Gearbeitet wird an hochwertigen Geräten wie dem Reformer, Chair, Cadillac oder ganz gezielt auf der Matte. Jede Einheit ist durchdacht, abwechslungsreich und effizient. Ergänzend bekommst du passende Übungen für zuhause.
Für alle, die bewusst trainieren möchten – mit Stil, Struktur und persönlicher Begleitung.
Bitte trage bequeme Kleidung, trainiert wird in rutschfesten Socken. Du kannst gern deine eigene Matte und ein Handtuch mitbringen – oder vor Ort unsere hochwertige Ausstattung nutzen.
Falls du einmal verhindert bist, bitten wir dich um eine rechtzeitige Absage – spätestens 24 Stunden vor dem Termin. Bei kurzfristigeren Absagen stellen wir den Termin vollständig in Rechnung. Wir danken dir für dein Verständnis.
Alle Personal Sessions können auf Wunsch auch online via Zoom stattfinden
Adresse:
Harkirchner Str.1,
82319 Starnberg (Percha)
Telefon: 08151-368230
E-Mail: info@andrea-zech.de