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Willkommen bei Pilates - Yoga - Videothek

Für Zuhause und unterwegs!

Andrea Zech kreierte diese Video-Plattform, um Dir ein Partner für Deine Fitness und Gesundheit zu sein.

Zu jeder Zeit, ob Zuhause oder unterwegs hast Du Zugriff auf professionelle Pilates- und Yoga Videos.

Zu den Videos

Wähle, ob Anfänger, Fortgeschritten, vielbeschäftigte Mami oder Berufstätige/r aus abwechslungsreichen Videos und Programmen Dein perfektes Workout. Experimentiere mit regelmäßig neu erscheinenden Videos und geniesse die Freude an der Bewegung hier mit mir und von überall.

Ich freue mich auf Dich! 

Deine Andrea


Kundenstimmen

Liebe Andrea,
ich bin sehr froh, dass ich mich für die Challenge angemeldet habe! Es fällt mir lange nicht so schwer, wie ich befürchtet hatte, mich jeden Tag aufzuraffen. Vermutlich liegt es daran, dass die täglichen Einheiten insgesamt nicht so lang sind, und dann die einzelnen Übungen nicht endlos viele Wiederholungen haben : -) Ich spüre meine Bauch- und Beinmuskeln, und die Rollübungen fühlen sich am Rücken sehr gut an. Ich finde, dass du die Übungen wahnsinnig schön präsentierst, vielen Dank!
Verena H.
Verena H.
Liebe Andrea,
Das Verbot im letzten Frühjahr, Fitness- und damit auch Pilatesstudios zu besuchen, hat mich schwer getroffen. Umso begeisterter war und bin ich, dass Du in Windeseile eine tolle Video-Online-Plattform kreiert hast. Ich habe so die Möglichkeit, mit meinen bekannten und geliebten Trainerinnen im selben Maß und auf hoher Qualität weiterzutrainieren. Ihr macht die Online-Stunden so persönlich, dass ich das Gefühl habe, nach wie vor tatsächlich im Studio zu trainieren. Ich rolle also zuhause meine Matte aus, ziehe mich immer mit dem schönen Pilates-Outfit aus Deiner Boutique an - und lege los!
Carola K.
Carola K.
Liebe Andrea,
es ist toll was du machst und wie du es machst! Ich bin jedenfalls voll motiviert! Ich bin fleißig dabei und ja, man sieht es und vor allem spüre ich es auch! Jeden Tag neu! Mir ging es körperlich noch nie so gut! Übrigens, Bauch war immer meine Problemzone und ich muss zugeben, ich mochte die Übungen dafür nicht… Das hat sich jetzt geändert und das weil ich den Unterschied sehe und spüre. Klar muss ich auch den Schweinehund immer wieder mal überwinden, aber die 30-40 Minuten Workout sind überschaubar! Dies Zeit ist mir heilig!
Bianca S.
Bianca S.

Kleine Gewichte, grosse Wirkung!

13/04/2025

Kleine Gewichte, grosse Wirkung! Kleine Gewichte, große Wirkung – warum Hand- und Fußgewichte dein Training verändern Du kennst das Gefühl: Du machst eine Übung, du bist konzentriert, du spürst die Dehnung, den Fluss – und plötzlich bringt ein kleines Tool wie ein Handgewicht oder ein

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