Workshops & Events

Etwas Neues kennenlernen, eine Übung oder Methode vertiefen und dich ganz in Ruhe und mit Hingabe einem Aspekt deines Trainings widmen. Unsere Workshops geben dir die Möglichkeit, tiefer in spezielle Themen aus Pilates, Yoga, Meditation und anderen Bereichen einzutauchen. Nimm dir Zeit und öffne dich, um deinen Horizont zu weiten um neues zu erfahren!

Body, Color & Soul - Selicare Retreat

Manchmal verlangt der Alltag so viel von uns, dass wir vergessen, uns selbst Zeit zu nehmen, um durchzuatmen und aufzutanken. Genau aus diesem Grund haben wir das Body, Color & Soul Selfcare-Retreat ins Leben gerufen – ein besonderer Tag, der ganz dir und deinem Wohlbefinden gewidmet ist.

Warum ein Selfcare-Retreat?

Selbstfürsorge ist nicht nur ein Trend, sondern eine essenzielle Praxis, um im hektischen Alltag das Gleichgewicht zu bewahren. Unser Retreat am 10. November 2024 bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine innere Mitte zu finden und den Alltagsstress loszulassen.

Dieses Event wurde mit viel Liebe geplant, um dir nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch geistige Klarheit und kreative Entfaltung zu ermöglichen.

Was erwartet dich an diesem Tag?

Das Retreat vereint drei wunderschöne Elemente:  
– Yoga: Mit sanften Bewegungen und Atemübungen bringen wir Körper und Geist in Einklang. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist willkommen, um die wohltuende Wirkung von Yoga zu erleben.  
– Klangschalen-Reise: Wir tauchen gemeinsam in die Welt der Klänge ein. Hier findest du inneren Frieden und Tiefenentspannung.
– Malen: Kreativität wirkt befreiend und heilend. Mit Farben und Formen drücken wir unsere innere Welt aus und lassen den Stress des Alltags hinter uns.

Ein Tag für dich, zum Entspannen und Auftanken

Dieses Retreat ist mehr als nur eine Pause vom Alltag. Es ist ein Erlebnis, das dir neue Energie schenkt, deinen Geist klärt und deine kreative Seite zum Strahlen bringt. Du wirst nach diesem Tag nicht nur entspannter sein, sondern auch inspiriert und mit neuer Leichtigkeit in deinen Alltag zurückkehren.

Wann und wo?

– Datum: Sonntag, 10. November 2024  
– Zeit: 10:00 – 17:30 Uhr

 Preis mit Frühbucherrabatt (bis 7.10.24) : 279,00 €

Regulär 299,00 €

Für wen ist das Retreat geeignet?

Das Retreat ist für jeden geeignet, der sich eine Auszeit gönnen möchte – egal, ob du Yoga schon seit Jahren praktizierst oder einfach neugierig auf Meditation und kreative Entfaltung bist. Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Lust auf einen Tag voller Ruhe und Selbstfürsorge.

Warum solltest du teilnehmen?
– Du möchtest den Stress des Alltags hinter dir lassen und dich auf das Wesentliche konzentrieren.
– Du suchst eine Möglichkeit, deinen Körper zu entspannen, deinen Geist zu beruhigen und deine Kreativität zu wecken.
– Du sehnst dich nach einer Gemeinschaft, die dich in deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und innerem Frieden unterstützt.

Fazit: Gönn´ dir diese wertvolle Zeit für dich selbst. Erlaube dir, loszulassen, dich zu entspannen und deine kreative Seite zu entdecken. Das Body, Color & Soul Selfcare-Retreat ist der perfekte Ort, um neue Kraft zu schöpfen und deinen inneren Kompass neu auszurichten.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz! Wir freuen uns, dich zu einem unvergesslichen Tag voller Entspannung, Farben und Inspiration willkommen zu heißen.

Wir freuen uns auf Dich!

Andrea, Alicia und Bea

Anmeldung unter: info@pilates-yoga-starnberg.de

Klangschalenreise am Freitag den, 29.11.24 um 17:30 Uhr

Lass Dich verzaubern durch die Welt der Klänge.

Mit meiner Klangschalenreise tauchst Du ein in ein Konzert mit Zaphiren, dem Tam Tam Gong und verschiedenen Klangschalen. Die Schwingungen durch die “Instrumente” erreichen Dich ganz automatisch und lassen Dich auf körperlicher und geistiger Ebene entspannen. Mit meiner geführten Traumreise, begleitet von verschiedenen Instrumenten, entführe ich Dich in eine Welt, die Deine Phantasie anregt und Dich träumen lässt.

Du erfährst eine Klangmassage, für viele die Krönung des events: Dabei lege ich Dir eine Klangschale auf Deinen Bauch oder Rücken, die ich sanft anschlage. Feinste Vibrationen geben  Deinen Körper ein Wohlgefühl und lösen Verspannungen. 
Ein Event für Körper, Geist und Seele erwartet Dich!

Freitag, 29.11.24 um 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Preis: 39,00 € pro Person

Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung unter: info@pilates-yoga-starnberg.de