Andrea Zech

privat und beruflich

FeetUp-Training!

FeetUp – Training! Kennst du schon den FeetUp Chair? Mit diesem tollen Hilfsmittel lassen sich vollständige Yogaflows kreieren. Altbekannte Asanas (Yogahaltungen) lassen sich mit ihm

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Pilates für Männer!

Pilates für Männer! Wollt ihr mehr Muskeln, mehr Stabilität, mehr Flexibilität?    Pilates ist alles, nur kein Pillepalle! Wer es noch nicht weiss, Pilates ist

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Sonntagsfrühstück

Sonntagsfrühstück Unser gemeinsames Sonntagsfrühstück     Das ist immer eines der Highlights der Woche! Wir – mein Mann und ich und meistens auch unsere Kinder

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Aussergewöhnlich!

Aussergewöhnlich! Auf der Suche nach einem neuen „Bannerspruch” ist das Wort „aussergewöhnlich“ herausgekommen. Ein Freund meines Sohnes ist fit im Marketing und gab mir den

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Endspurt Sommerbody

Endspurt Sommerbody Der Countdown läuft, nur noch 5 Tage, dann hast du deine Sommerbody-Challenge geschafft! Mit der 30 Tage Challenge hast du bald ein anspruchsvolles,

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